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第一课珍惜无价的自尊

第一，自尊自信是每个人都需要的。

1.自尊的表现:注重外表的修饰，举止的优雅，行为的后果。

2.自尊:即自重，即既不向他人低头，也不允许他人歧视或侮辱。

一般来说，一个没有自尊的人很难得到别人的尊重。

别人欣赏我们的优点，不嘲笑我们的缺点和不足。这种尊重能让我们感到幸福和感动。自尊和被尊重都是幸福的。

真正有自尊的人，一定是惭愧的。

6.羞耻感是自尊的重要表现。

7.虚荣:是一种追求表面荣耀和光彩的心理。8.世界上最贵的衣服不是珍珠也不是羽毛。羞耻是最漂亮的衣服。

9.尊重他人是人生的底线和亮点，自尊是无价的。

第二，尊重别人是我的需要。

1.尊重他人是自尊和自我完善的需要。

我们有责任关心他人的自尊，维护他人的尊严。

想要赢得别人的尊重，首先要尊重别人。

4.尊重他人的表现:(1)从欣赏、鼓励、期待的角度善待对方；(2)不做损人不利己的事。

第三，尊重对方才能赢得尊重。

1.自尊的人最看重自己的人格。

2.生活中有损人格的坏习惯:说谎、推卸责任、为公谋私、为公不从公等。

3.自尊的人是有哲理的:不要太在意别人的评论和态度，但要有适度的自尊。

4.尊重他人最基本的表现就是对他人有礼貌，尊重他们的劳动，尊重他们的人格。

5.如何尊重他人？(1)首先，要善于欣赏和接纳他人；其次，不要做伤害他人人格的事情。

6.尊重能让人理性，尊重能让人忏悔，尊重能唤醒人的良知，产生不可估量的跟随效应。第二课扬起自信的风帆

第一，“我能行！”

1.每一个成功的人都相信“我能行”。

2.“我能做到”的经历可以归结为相信我能在思想上做到，表现出我能在行为上做到，并体验到我能在情感上做到。

3.自信是对自己力量的确信，是对自己能有所成就，能实现所追求的目标的确信。

4.自卑和自负都是对自信的误解。(1)自卑的人看不起自己，看不到自己的能力，能做好，不敢尝试；自负的人自以为了不起，高估自己，看不起别人，自以为是。第二，自信是成功的基石。

1.自我和自卑都是以自我为中心的，以自我为中心的心态会让他远离成功。

2.自信有助于成功和自信的人的良好心理素质:(1)乐观，(2)好奇心，(3)专注力。

第三，唱一首自信之歌

1.有自信才有成就，有成就才会更自信。

2.看到我们在学习和生活上的进步。找到自己的长处是自信的基础。

4.实力是支撑信心最重要的杠杆。

只有把个人命运和祖国发展结合起来，我们的自信才有坚如磐石的基础。第三课:走向自立

第一，做好自己的事。

1.自力更生就是做好自己的事。

2.生活中的自力更生(例如)

3.人生需要自力更生:走进社会，经历风雨，见世面；法律要求我们自力更生。

4.我们需要培养哪些走向自立的能力？比如展示:①推销自己的能力，②与人沟通、体贴他人的能力，③用法律保护自己权益的能力，④不断学习、充实自己的能力，等等。

第二，告别依赖，走向自立

1.依赖思想的危害:(1)会使人失去独立生活的能力和精神，会使人缺乏对生活的责任感，产生人格缺陷。⑵如果只是想不劳而获，乐此不疲，就无法适应社会生活，甚至危害社会和他人。是犯罪的方式。

2.告别依赖，一个重要的表现就是独立生活。

对自己的事负责的前提是独立。(自主就是有自己的主见，对自己的行为负责。)

4.自立与自主的关系:自立的前提是自主，自主的表现是自立。

5.有了独立的欲望，也就是自立的意识，怎么才能培养自己的自立能力呢？最基本的就是根据自己目前生活学习中的问题，从小事做起。多练习，多运动。正如“要知道梨的味道，你必须亲自品尝；要学会游泳，要在水中反复练习。“请列出你在生活和学习中需要做的小事或问题。

请谈谈:你是如何“告别依赖，走向自立”的？(1)从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；(2)学会独立，这是自立的前提；(3)立足当前生活学习中的小事，多做练习和锻炼。

第四课生活中要自力更生

首先，人生的自我完善从青少年时期就开始了

1.自强就是对未来充满希望，永远向上，努力进取。

2.自强不息的精神表现在面对困难时:(1)不低头，不气馁；(2)自尊自爱，不卑不亢；(3)勇于开拓进取；(4)志存高远，执着追求；等一下。

3.自我提升是通往成功的阶梯。

4.自暴自弃和自强不息是对立的。

5.自暴自弃就是懒惰，得过且过，不上进，不上进。

6.自暴自弃的人最终会一事无成。

第二，青少年可以自立

1.所有自强不息的人都有一个共同的特点:对人生理想的执着追求。

2.自我提升的关键:战胜自己。自我提升的捷径:扬长避短。

3.人类最大的敌人:自己。

4.青少年如何提升自己？(1)树立正确的理想；(2)克服自己的弱点；(3)扬长避短。在自强不息的征程中，我们才能破浪前行，到达成功的彼岸。

第5课让挫折丰富我们的生活

第一，人生必然会有挫折。

1.挫折:指有目的的活动受到阻碍时，紧张、消极、易怒、悲伤、愤怒等负面情绪的反应。

2.挫折伴随一生；挫折无处不在，不可避免。

3.造成挫折的因素有很多:①无法预测和及时预防的天灾人祸，②各种人为因素(包括社会、学校、家庭因素)，③个人的道德品质、智力、体力、外貌以及一些生理、心理上的缺陷。

4.面对挫折和困难，大致有三种人(态度不同，结果不同):(1)胆小懦弱的人——放弃目标，一事无成；(2)意志不坚定或容易满足的人——不能坚持到底，享受成功的喜悦；(3)意志坚强、信念坚定的人——成功。第三种人善于把前进路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现人生价值，享受真正的生活。

第二，面对挫折我也很淡定。

1.挫折的作用:(1)负面影响:使人产生悲伤、焦虑、不安、恐惧等负面心理。⑵正面作用:磨炼意志，增长才干和智慧。(品“磨难，玉成”“贻贝病成珠”)

2.人在一次次战胜挫折后赢得的最珍贵的礼物:智慧。

3.挫折的有效方法？(1)树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折，采取适当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。(4)自我引导(其方法:(1)合理宣泄；(2)同理心；(3)目标升华)。

4.自我辅导的其他方法:自我暗示:即通过语言、手势等间接、含蓄的方式，主动、有意识地向自己传递一些信息，让自己按照自己指示的去做；移情:一种转换角度思维的心理体验过程；同理心:一种通过设身处地为他人着想而达成理解的心理机制；校对目标方法；观察法；面试之类的。

5.克服挫折和消极心理的有效方法:全心探索创新。

6.遇到挫折时，寻找解决方法要注意三点:(1)适当设定行动目标。2 .扬长避短。⑶充分发挥主观能动性。

第6课强者喝彩票。

首先，让我们选择坚强

1.意志坚强的人有哪些表现？意志坚强的人，(1)觉悟:对自己行动的动机和目的有清晰深刻的认识。⑵果断:能够在复杂的情况下冷静迅速地判断发生了什么，毫不犹豫地采取果断的措施和行动。⑶自制力:遇到挫折和失败时，可以调整自己的负面情绪，控制自己的言行，不气馁，不气馁，不焦虑。⑷韧性:能够以不屈不挠的精神和毅力克服挫折和困难，实现自己的目标。

2.坚强意志的意义(作用)是什么？(1)坚定正确的人生方向，需要坚强的意志。走出失败的阴影需要坚强的意志。(3)形成良好的学习习惯需要坚强的意志。要有所成就需要坚强的意志。

3.化失败为成功的关键在于是否有坚强的意志。

第二，钢铁就是这样炼成的。

1.坚强的意志是如何炼成的？(1)我们必须设定明确的目标。(2)要从细微处着手，从小做起。⑶善于管理自己。(4)在艰苦的环境中主动锻炼自己。需要从哪些小事入手:好好想想。

2.滋味:剑锋来自磨砺，梅花香来自苦寒。

第7课感受法律的尊严

首先，接近法律

1.规则是人们说话做事的标准，也就是所有社会成员都应该遵循的行为规则。

2.有规则、懂规则、守规则很重要。

我们身边有很多规则。可以分为道德、纪律、法律三类。

4.法律的显著特征:(1)它是由国家制定或承认的。(2)国家强制力具有强制性，以保证其实施。(3)它对所有社会成员具有普遍约束力。

5.我们的生活离不开法律。

6.中国的法律:作为人民意志和利益的体现，通过规定权利和义务来规范所有社会成员的行为。

7.法律的作用:(1)规范作用。(突出表现就是规定人能做什么，必须做什么，应该做什么，不应该做什么。(2)保护。

第二，法律不可侵犯

1.我们保持自尊、培养自信、实现自立、自强的一个重要条件就是遵守规则，尤其是不违反法律。

2.违法行为，任何不履行法律规定的义务或法律禁止的行为都是违法行为。

3.违法行为可分为行政违法行为、民事违法行为和刑事违法行为。(违宪行为)

4.行政违法和民事违法也称为一般违法；刑事违法行为是严重的违法行为和犯罪行为。

5.刑法，以国家的名义规定什么行为是犯罪，对犯罪分子施以什么刑罚的法律。

6.犯罪是指具有严重社会危害性，触犯刑法，应依法惩处的行为。

7.犯罪有三个基本特征:一是具有严重社会危害性的行为。严重危害性是犯罪最本质的特征。第二，触犯刑法。刑事违法性是犯罪的法律标志。第三，应受刑罚处罚的行为。该罚的就要罚，这是犯罪的严重危害，也是刑事违法的必然后果。

8.刑罚，又称刑事处罚、刑事处分，是指人民法院对犯罪分子实施惩罚的一种强制方法。

9.我国的刑罚种类分为:主刑，包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑；附加刑包括罚金、剥夺政治权利和没收财产。

⒑的犯罪一直是各国法律关注的焦点，罪犯最终会受到血统的惩罚。

第三，防患于未然

1.遵守法律是践行道德的表现。

2.罪犯的心理是为了得到某种满足。

3.心中痛恨违法犯罪，行为上远离违法犯罪。

规范未成年人行为的法律是《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。

想一想，我们身边有哪些不好的行为？并能采取相应的预防和纠正措施。比如:①学校加强对晚育成人的教育，提高他们的道德和法律意识，自觉纠正不良行为。(2)家长要加强对晚成人的监管，及时纠正其不良行为。(三)对晚成人实施不良行为的，应当及时制止。公安机关应当加强中小学校周边环境的治安管理，及时制止和处理中小学校周边的违法犯罪行为，为青少年健康成长创造良好的环境。等待

6.品味:“近朱者赤，近墨者黑”；“小洞不补，大洞遭殃”。“忽以恶为之，忽以善为之。”

法律保护我的成长

第一，特殊保护和特殊关爱

1.所有18岁以下的公民都是未成年人。

2.专门保护我们合法权益的法律有《中华人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。

3.我们在未成年人保护方面设置了四道防线:家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护。

4.家庭保护的含义:要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护职责，尊重未成年人受教育的权利。

5.学校保护的含义:要求学校及其他教育机构依法对未成年人进行教育，保护其身心健康和合法权益。

6.学校保护涉及未成年人的教育和发展，人身权利的维护，生命安全的保障。

7.社会保护的含义:要求全社会营造有利于未成年人健康成长的社会环境。

8.社会保护包括社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、未成年人的自由和精神保护。

9.司法保护的含义:要求公安机关、人民检察院、人民法院、司法行政部门依法履行职责，落实未成年人特殊保护措施。

第二，善用法律保护自己

1.我们维护自身权益最有力的武器就是法律。

2.可以为我们提供法律援助的机构:法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等。

3.维护我们合法权益的途径:1)非诉讼手段；2)诉讼手段。

4.非诉讼手段是维护我们合法权益的有效手段。包括: (一)向政府有关部门、司法机关、人民团体、有关社会组织等反映问题。，并寻求帮助解决问题；(二)通过调解、仲裁解决纠纷，保护公民权益。

5.诉讼的含义:是指人民法院在利害关系人的参与下，主持处理纠纷的程序。

6.诉讼是维护我们合法权益的最正规、最权威、最有效的手段，是保护我们权益的最后一道屏障。

7.诉讼通常分为三种:刑事诉讼、民事诉讼和行政诉讼。

8.刑事诉讼:是指国家机关在当事人和其他诉讼参与人的参与下，依法揭露和证明犯罪和罪犯的活动。

9.民事诉讼:是人民法院在当事人和其他诉讼参与人的参与下，依法审理案件、解决纠纷的活动。

10.行政诉讼:俗称“诉讼”，是人民法院在双方当事人参与下，依照司法程序解决行政争议的活动。

10敢打官司。

11与违法犯罪行为作斗争是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。

12罪犯往往凶狠狡猾。当我们与它斗争时，我们应该勇敢和足智多谋。一个有效的好方法:尽量稳住歹徒，记住歹徒的长相和行踪，及时拨打“110”。