托福听力训练资料推荐

适合练习精听的材料包括:C部分的讲义和新托福考试的讲义。新托福iBT的讲座很长，可以分多次练习听写。如果你打算在一两个月后参加考试，一定要记住所有的练习都应该和你要参加的考试直接相关。

第一步:一直听全文。

既然叫一直听，就不要纠结于文章内容的细节就好。永远听，只做两件事:第一，明确主题，大概知道段落讲的是什么。二是搜索逻辑。英语文章的逻辑包括哪些？只要能简单判断这篇文章是按时间顺序写的还是按空间顺序写的；无论是现象解释还是两种观点的比较。所以，第一次听的时候，注意那些承上启下的单词，可以帮助我们快速掌握文章的逻辑关系。

举个例子，你听一段话，过去听到的，你的预测应该是，现在可能后面会提到，以后也可能。当你听到“有些人认为”的时候，你的反思应该是接下来谈谈“别人或者我认为”的问题。以前人们对这种能表示你文章逻辑关系或顺序的词并不敏感。我第一次听写的时候总是会进入细节。

第二步:听每一句话。

在认真听每个句子的时候，我见过有的同学拿着复读机在听。一句话说完，他会重复一遍，让机器一遍一遍的读。他会一个字一个字地慢慢口述。这种听写属于低效甚至无效的听写。换句话说，你付出了80%的努力，却可能只带来20%的效果。有的同学是这样练的:听一句话，听到两个字，马上按stop，记下这两个字，再听三个字，记下这三个字。一句话被他分成很多部分，他听得支离破碎。我这里说的是认真听每一句话，主要是强调句子的概念，是一句一句的，不是一个字一个字的听写。然而，这里的句子并不意味着你必须得到一个句号才能成为一个句子。指的是语义上的停顿，包括逗号、分号、冒号等。，都叫语义停顿。在这样的地方可以按暂停。

建议:先听一句话，到语义停顿时按暂停，通过记忆写下来。有的同学可能会说，老师，我一句话十几个字能写三五个字没关系，因为我们这里练的不是把听到的内容完整地记下来的能力，而是记忆和总结的能力。记住这里:每个句子只听一遍，尽你所能写出或复述你所听到的。能写多少写多少。刚开始可以写三五个字，坚持练习可以写更多。

第三步:反复思考。

这一步是核心关键。“重复”在这里不是修饰深思的副词。重复和琢磨是动词(动词)，既有重复的意思，也有琢磨的意思。重复几次合适？我遇到过一个很勤奋的同学。如果他一个字都听不懂，他发誓我不听你说就不吃东西！于是我重复了三五十遍，眼睛都绿了，还是听不懂。这又是80%的努力花在了20%低效的事情上。重复三五次是最合适的。如果一句话重复三五遍，你没听过，听十遍、八遍、三五遍的效果是没有区别的。但是重复一两次太少了。不要急于知道自己在说什么，而是通过重复三五遍来建立对整句话的感觉。

A.重复一遍后，句子的意思就完全明白了。这个时候，不要试图把这句话逐字逐句写下来。只要凭记忆和总结把这句话的主要意思写下来就可以了。b .重复了几遍，发现大部分内容我都懂了，但是里面的个别单词我没听清。这些单词可能对我们来说是新单词，也可能是由我们没有听到的发音或音变引起的。此时我们需要做的是记录报告语音符号。即使用熟悉的音标、汉字或其他音标来记录你听到的声音。这项工作非常重要。总有同学说:“老师，这句话我听不懂。”。我会问:你听到声音了吗？他说:我听到了。我说，“我听到了什么。”他说:“哦，我忘了。”

为什么我们练习的时候不能提高？是因为我们每次都是重复三五遍就直接看原文了。当我看到原文的时候，我突然意识到，哦，原来是这么一句话。这个时候，当你抛开原文，再听一遍听力材料，你发现你什么都懂了。而这根本不是你用耳朵听出来的，不是你的听力水平提高了，而是你用眼睛看了，记住了。就像我听粤语歌一样，先看歌词再听。我觉得我的粤语听力水平还不错，能听懂他们的话。但如果你不让我看歌词直接听，我肯定会很困惑。这些年来，很多同学都生活在这种错觉中。听了几遍，我以为看了原文听力水平提高了。因此，要改变这种状况，就必须在听的过程中记录声音符号。这样做的目的是在你耳朵听到的声音和实际内容之间建立联系。用熟悉的符号写下你听到的声音，即使你只能记录一个音调或另一个声音的起伏。有时候成功和失败只在一线，就一点点。

在听写的过程中，记录声音符号这一步只是一点点。如果不录下来，你永远不知道这个词和表情在你耳朵里发出的是什么声音。同一个词作用在不同人的耳朵上，声音符号是不同的。如果你认真记录一次，下次听到相同或相似的声音，你的反应速度和理解能力一定会加快。为什么一听到早上好就明白了，根本不需要反思，马上就反应过来，就是早上好的意思。是因为我们已经非常熟悉这两个词的声音符号了。和许多其他单词或短语，我们不知道，更不用说什么声音符号在我们的脑海中似乎很熟悉。我们从未试图理解这些单词和短语在我们自己的耳朵里是什么感觉。

C.听了三五遍，发现整句还是听不懂。这种情况是许多因素造成的。可能会有生词，音变，或者不熟悉的句子结构。在这种情况下，每个人都应该做A.B中提到的工作..并把这句话作为接下来思考总结的重点。琢磨了三五遍，打开剧本，对照着原著和自己的听写笔记琢磨。你在想什么？刚才在这里没听到，是因为不认识这个字，或者是我以为有语音现象，或者是因为不熟悉这个字或者词组的发音，反应比较慢。如果你能像这样训练20天到一个月，你的听力就不会有问题。只要积累了所有材料的词汇，听多少材料都没有问题。这是我们在第三步中谈到的两个任务。

第四步:结束所有段落。

总结全文是希望大家在总结的时候能做到两点。一种是对照自己写的声音素材再听一遍原文。看原文，在脑海中默读这篇文章，回忆一下刚才为什么没有在这里听到。发现了问题，更重要的是采取策略解决问题。如果因为是单词所以不知道，我就多记两遍。如果是因为发音问题，我会重复两遍。如果是因为句型不熟，我就把这句话单独提出来分析一下，然后用这个句型再造两句话。其实一分钟左右的短文，如果坚持每天练习这四步，一个月后听力水平一定会突飞猛进。

江湖上有个说法，有听力的会考托福。细细品味是有道理的，因为我们都知道托福考试分为四个部分，其中三个有听力考试。一旦听力出现问题，后果不堪设想。那么，我就和大家分享一下如何提高托福听力。

在我眼里，学生在听力中遇到的最主要的问题就是听不懂，这是一个很大很空洞的概念。经过多年的听力教学，我发现学生听不懂的问题由三个方面组成。分别是:词汇、语法和听力盲点。今天主要和大家分享第一个问题。

学生的词汇量从来没有过，我也一直强调(强调)托福听力其实相当于强化版的阅读。我们可以反复阅读，但听力只有一次机会。一旦出现理解盲区，就会导致全文理解出现问题。然后，在听力理解的过程中，学生往往会有这样的体验，有些单词在读的时候确实不构成威胁，但是放在听的时候威胁真的很大，主要是因为读的重复性。如果我们有词汇问题，可以通过上下文和语义来推断，用词根词缀来推敲，甚至用语感来判断。然而，这些技巧在听力中并不存在。所以对学生的词汇量提出了更高的要求，要做到即时反映，在一瞬间反映出词汇的意义，这对学生来说还是一个很大的挑战，因为我们从小就养成了记忆词汇的固定模式，就是要注重拼写和意义的把握。因此，许多学生在听力中会犯许多错误，词汇被误解-发音和词汇不匹配。

在这里，我建议同学们可以好好利用教材《21天词汇》。我个人觉得里面的词汇量在市面上的词汇书里算是高的了。而且这本书最大的特点就是配有音频(视频)，先读英文。然后用中文解释。英语和汉语的间隔大约是1到2秒。在此期间，学生需要反映词汇的含义，这使他们感觉像是一场与音频的比赛。长此以往，学生对高频词汇的反应速度会大大提高。以后在听托福文章的时候，不会把注意力全部放在单词的意思上，而是更多的放在句子的意思上，为更高境界意义群的理解打下坚实的基础。

2.听第二遍。试着复述大致内容。

如何利用身边的资料练习托福听力

市面上有很多练习托福听力的方法，但都需要我们花更多的时间。小马，今天我想教你一个简单易行的方法，利用身边的资料练习托福听力。托福题目来源于生活，内容高度还原课堂情境和校园生活。希望对你利用身边的资料练习托福听力有所帮助。

欧美校园电影

校园生活的主题也占据了托福听力口语题的很大一部分，尤其是前几题，表现如何直接影响考生的心理状态。因为都是日常内容，内容无非是家里短，所以没有新词可讲。这时候比拼的就是考生对听力材料的熟悉程度。

关于校园生活的听力题都是基于真实的高中生活，从选择宿舍、校园问路、学习使用图书馆、与老师交换论文，甚至与同学讨论学校的新政策。这些在中国的校园生活中可能并不常见，但都是在国外学习生活中必不可少的要素。

如果你想了解欧美真实的校园生活，那么校园电影无疑为大家打开了一扇窗。比如学校啦啦队训练，校园广播新闻，慈善募捐，年度舞会，和老师辩论学校政策等。，可以在丰富的青春电影中找到。比较知名的，比如《公主日记》、《辣妈辣妹》、《律政俏佳人》等。，有中国学生能看到那些年我们一起追过的女生和这里的少年的感觉，每个人在读书的时候都能看到自己的身影，可见校园生活的减少。

在线课程

托福听力有一半是课堂场景的还原。教师提供一个新名词或图片，并在解释时与学生互动。虽然是用英语进行，但是整个模式其实和大家平时的课堂没什么区别。但是哪里能找到这样的全英文教学场景呢？

各大高校的免费在线公开课，为我们提供了这样一个机会，无论是老师的发音用词，还是具体的教学内容，都可以重现欧美原版的课堂教学场景。而且资源全部来自名师名校，涵盖数学、文学、工程、生物、历史、经济、环境等等，是大家滋润兴趣爱好的好时机。

因为公开课一般都比较长，更多的是帮助考生熟悉英语课堂的氛围，熟悉单词的难度、语速、口音等。提前在老师的课堂上，让他们看到托福听力考场上的招数。曾经留学(微博)一年。出发前听公开课还处于靠字幕的阶段，经常一个字都漏了，后面整段都理解的很慢；但是，留学一年的经历，真的让我进步很大。不用开字幕就能轻松看懂，托福听力满分。国内的考生也可以通过公开课有和我一样的收获。

需要强调的是，公开课毕竟是课，上课的时候需要做笔记。这和托福听力一模一样。你需要时不时的记下关键词，理顺分类和要点的顺序，搞清楚前后的因果关系。这和TED讲的几分钟理解大意的题目很不一样。在这里，对于长时间的倾听，我们不得不问一个解决方法。所以为了方便理解，听听英文字幕也不错，也有助于大家熟悉专有名词，熟悉之后自然背诵。

如果你的托福听力准确率能达到40%，那么我建议你从标准速度VOA或者旧托福C部分开始，然后一路下到TPO。

托福听力必备练习资料

1.新托福ibt官方指南(新托福考试官方指南，俗称官方指南或OG)。

回顾IBT，最权威的是ETS官方发布的指南。虽然这本书的标题很少，也比较基础，但是它的指导性和权威性是这本书最大的亮点。听力复习也是如此。试题的思路和试题的难度都和考试很接近。这本书值得反复练习和研究，最重要的是理解它的思路。

2.德尔塔下一代托福考试的关键:IBT高级技能练习(俗称蓝德尔塔)。

这本书难度不高，属于中下水平。它的优点是题材丰富，适合我们在掌握了IBT考试的技巧和方向后开始练习。缺点是口语的听力材料很难综合，文章的逻辑把握不好，所以我们在听力的时候很难抓住要点。但是题目比真题简单一点，所以这份材料非常适合复习初期的习题，强化问题。

3.新托福考试听力专项训练(基础总选)

本书对新托福听力考试中的两个对话和四个讲座题的技巧进行了分析和讲解。提供大量模拟题供考生练习。相对简单，符合国内考生的学习特点和需求，适合刚开始准备新托福或者基础比较差的人。

4.美国之音，探索和国家地理(泛听)

答:VOA的原始资料真实，口语流利，可以培养语感，也可以回应托福习惯，正好适合新托福听力考试。你也可以口述标准的美国之音。VOA的特别英语更适合实力不太强的同学。标准的Voa，稍微难一点。

B: Discovery和VOA Science Report与新托福听力有很大的重合，非常有助于自己熟悉各个领域的话题，材料具有学术性和深度。

5.旧托福听力C部分(泛读)

新托福最好的听力和听写材料是这个。因为新信托是旧信托的延续，所以旧信托和新信托在题材、词汇、难度上大致相同。当然，如果学生基础比较薄弱，可以先花一个月的时间听写新概念第二册和第三册的英美版，然后再听写老老师的讲课，这样基础更强，效果更明显。

6.德尔塔下一代托福考试的关键:IBT的六次模拟考试(俗称红德尔塔)。

这本书是用于纸模考试的。比蓝三角难，思路和题目的难度也很接近真题。总的来说是我们冲刺阶段的好素材。缺点是略显简单，主要用来找自信。

7.新托福听力120(CBT)

这本书很好的把握了考试的思路和内容，是我们加强练习的好书。还有一个模考软件，可以用来提前进行电脑训练。不过这本书的听力理解真的不简单，适合学历较高或者有一定复习基础的考生。

8.注册一个免费的在线练习(实际上是TPO)

这个练习也很重要。可以在考前听一下，找出真题的感觉。缺点是话题不多。

9.TPO:

ETS制作的最强大的在线模考是重中之重。真题的重要性毋庸置疑。虽然最近“刷真题没用”的观点闹得沸沸扬扬，但ETS仍然没有放弃TPO的发布。显然，ETS唯一能提供给考生的材料就是TPO，这是已经考过的真题。

除了一般的听力结构，还要熟悉一些常见的考点，这样才能用两条线编织一张网，捕捉信息点。大多数详细的问题都可以包含在我们的网格中。比如美术类的题目喜欢考作家，评价作家，代表作品等。，而且都需要在平时听的时候养成习惯。笔记最终会在题目上进行，所以你需要熟悉题目的特点。