辐射防护中对外照射和内照射采取的基本防护措施有哪些简答？

1.时间保护

在剂量率一定的情况下，人体接受的剂量与受照时间成正比，受照时间越长，累积剂量越大。所以在从事放射工作时，尽量缩短操作时间，做到熟练、快速、准确。这是最经济有效的方法。

2.远距离保护

如果把辐射源看作点源，辐射剂量与距离辐射源的距离的平方成反比，所以增加距离辐射源的距离是非常有效的防护措施。

3.屏蔽保护

在反应堆、加速器和高活度辐射源的应用中，仅仅通过缩短运行时间和增加距离远远不能满足安全防护的要求。此时必须采取适当的屏蔽措施，将辐射源在指定点产生的剂量降低到相关标准规定的限值以下，这在辐射防护中称为屏蔽防护。

内部辐射防护方法:

内照射主要是放射性核素的吸入和摄入，所以有外照射防护和内照射三种方法。比如，减少在辐射工作环境中的停留时间(即居留因素)，远离辐射工作环境，佩戴口罩和防护服，不在工作区域内饮食，不使用被辐射污染的食品。